Prendre soin de soi au travail et maintenir sa bonne santé mentale : réflexes et outils pratiques
Présentation
En entreprise, il peut arriver que la pression, le stress ou la souffrance surviennent et ce, parfois de manière invisible. Cette formation propose aux collaborateurs des clés de lecture et d’actions pour prévenir de telles situations.
A définir
Objectifs
Identifier ce qui pourrait me fragiliser dans des situations professionnelles
Reconnaître les signes précurseurs de différents troubles psychiques
Expérimenter des outils simples pour limiter l'impact de ces situations
Chercher du soutien et identifier vers qui se tourner
Reconnaître les signes précurseurs de différents troubles psychiques
Expérimenter des outils simples pour limiter l'impact de ces situations
Chercher du soutien et identifier vers qui se tourner
Contenu de la formation
Contenu coconstuit lors d’un rendez-vous de qualification de votre besoin
Méthodes pédagogiques
Nos méthodes pédagogiques s'articulent selon deux axes :
- Une activité cognitive pour l'acquisition des connaissances théoriques et pratiques, associée à une démarche interactive et participative, elle engage les participants à co-construire avec l'intervenant la dynamique du processus pédagogique.
- Une analyse des pratiques professionnelles : elle favorise l'intégration des contenus à travers le partage des expériences.
Dispositifs d'évaluation
Un dispositif adaptable d'évaluation est mis en place en fonction des besoins et demandes spécifiques du client :
- Questionnaire en amont pour cerner les attentes et besoins du/de la stagiaire.
- Évaluation des connaissances au début de la formation.
- Évaluation des acquis en continu : quiz, questionnaires, étude de cas, mises en situation.
- Évaluation des acquis en fin de formation donnant lieu à la délivrance d'un certificat de réalisation.
- Questionnaire individuel de satisfaction.
Pré-requis
Aucun
Sessions
Cette formation est proposée uniquement sur-mesure dans votre établissement.
