Introduction à la Santé Mentale – demi-journée

Catalogue 2023 Catalogue 2024

Une formation collective en présentiel ou distanciel qui permet de sensibiliser les participants aux enjeux individuels et collectifs de la santé mentale.

Permet de faire le lien entre ses propres pratiques et le maintien d'une bonne santé mentale

Comprendre les facteurs personnels et professionnels qui peuvent impacter la santé mentale

Repérer les premiers "signes d'alerte" sur des troubles de santé mentale émergeants

Avoir des répères pour pouvoir mieux aiguiller une personne qui commence à rencontrer des difficultés

Alternance d'informations et d'exercices pratiques pour assimiler rapidement le contenu

publics formation
Publics :

Tout public

Ref. 028-007
profil formation
Profil formateur :

Formateur secouriste en Santé Mentale

date formation

0.5 jours

Objectifs pédagogiques

Explorer "c'est quoi la santé mentale ?"

Avoir des indicateurs pour aider à identifier quand quelqu'un va moins bien

Travailler sur les représentations, les idées reçues, de la santé mentale

Avoir quelques repères sur certaines des grandes familles de troubles psychiques

Avoir des clés qui permettent de lancer une conversation avec un proche sur le sujet de la santé mentale

Contenu de la formation

Explorer « C’est quoi la santé mentale ? »

  • Santé mentale et troubles psychiques – De quoi parle-t-on ?
  • La prévalence des problèmes de santé mentale
  • Quelques impacts d’un problème de santé mentale sur la personne, l'entourage familial et amical, le travail, les collègues
  • Les facteurs de risque spécifiques aux personnes
  • Les facteurs de risque portés par le travail

Identifier quand quelqu’un va moins bien

  • Quelques « indicateurs » (signes et symptômes)
  • Ce que l’on voit, ce qui est exprimé

Travailler nos représentations

  • Les freins à un soutien adapté pour favoriser un rétablissement rapide 

Focaliser sur quelques familles de troubles psychiques, leurs spécificités et différences

  • Dépression
  • Troubles anxieux
  • Dépendances/ utilisation de substances
  • Troubles psychotiques

Prendre soin, Aider

  • De soi-même
  • Écoute active, canevas.

 Trouver des ressources complémentaires

  • Ressources aide/explications/accompagnement
  • Les numéros à appeler
  • Ressources dans l’Entreprise

Allez plus loin

Méthodes pédagogiques

En présentiel ou classe virtuelle

Quizzes

Tchat

Présentations

Vidéos

Travail en sous-groupes

Pré-requis pour le participant

Aucun

Dispositifs d'évaluation

Quizzes